SIMONE BEHNERT

Telefon: 037349.13923

Mobil: 0174.9294748

meinsport.erz@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel

"Sport pro Gesundheit"

vom Deutschen Sportbund in Zusam-menarbeit mit der Bundesärztekammer und als Präventionsangebot nach § 20 SGB V von den Krankenkassen gefördert.

:: Ein qualifiziertes Angebot der

   TSG Sehma e.V.

:: Wir die TSG Sehma sind AOK Plus

   Partner

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Auszeichnung 2012 mit der

Ehrennadel in Gold

 

 

 

© 2019 Copyright

 

 

Aufgrund der aktuellen Situation bezüglich der Ausbreitung des Coronavirus in Sachsen wird bis auf Weiteres keine Trainingsstunden stattfinden.

 

UNSERE FRAUENSPORTGRUPPE

 

Die Frauensportgruppe zählt insgesamt 32 Mitglieder im Alter zwischen 16 und 72 Jahren.

 

WER KANN MITMACHEN?

 

 Alle die Lust an Bewegung haben und die gesundheitsorientierten Sport treiben wollen.

 

WAS ERWARTET SIE?

 

Es erwartet Sie ein ausgewogenes Trainingsprogramm welches mit dem Gütesiegel

SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert ist. Gestaltet wird die Sportstunde im Wechsel mit:

:: Aerobic

:: Steppaerobic

:: Bauch / Beine / Po / Krafttraining

:: Nordic Walking / Walking (bei sommerlichen Temperaturen)

 

TRAININGSGESTALTUNG

 

:: Aufwärmen

:: Üben und Belasten

:: Entspannen

 

WAS IST MITZUBRINGEN?

 

:: festes Trainingsschuhe und Sportbekleidung

:: Handtuch

:: etwas zu trinken

 

 

:: NEWs

 

 

Frauensportgruppe der TSG Sehma